PORQUE ES IMPORTANTE DORMIR CON UN LIMÓN AL LADO DE LA CAMA

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Además de ayudarte a controlar enfermedades respiratorias, aliviar dolores de estómago, ser antioxidante, antiséptico, entre otros; esta fruta cítrica puede convertirse en tu mejor “compañera” nocturna.

Pon una rebanada en un plato, colócala junto a tu cama y disfruta de estos efectos:

Te relajarás

Todos queremos ir a la cama sin estrés ni preocupaciones. El aroma a limón te calma y reduce tus niveles de ansiedad.

No más apuestas

Mosco! Las rodajas las mantendrán alejadas de ti. Para potenciar su repelencia, agregue un poco de clavo. ¡Ni siquiera verás el polvo!

De buen humor

Independientemente de lo que hayas pasado la noche anterior, te despertarás feliz y con todo el montón para hacer tus actividades. De hecho, olerlo estimula la producción de serotonina, la llamada “hormona de la felicidad”.

Presión arterial bajo control

Si no quieres que se “dispare” o baje, el limón será tu mejor aliado para conseguirlo. ¿La razón? El aroma que emite evita la presión sobre tus arterias.

Concentración

Active su cerebro y ayúdele a concentrarse, independientemente de la cantidad de distractores a su alrededor. Además, evita que te olvides de cosas, ya que mejora tu capacidad de memoria.

Como ya sabes, antes de entregarte a los “brazos de Morfeo”, divide tu rodaja de limón y ¡ten dulces sueños!

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